Hyllestad folkebibliotek

*00001599nam  22003251  4500
*00141612
*008200206s2018    no     ar         00nob 9
*015  $a150291098$bBokbasen AS
*019  $bl
*020  $a978-82-8343-465-1$bh.
*025  $a9788283434651
*040  $aBokbasen AS
*0411 $anob$heng
*0820 $a613.7176$zh$223/nor
*0820 $a613.7$zb$223/nor
*090  $c613.7$dG
*096  $aq613.7 G
*24010$aBig book of walking
*24500$aGå deg i form$c[redaktør: Inger Marit Hansen ; oversettelse: Sissel Sommer Steneby]
*260  $aTønsberg$bOrage$ccop. 2018
*300  $a129 s.$bkol. ill.$c27 cm
*500  $aUndertittel på omslaget: Din vei til bedre helse
*520  $aVisste du at det å gå er en av de enkleste og mest effektive treningsformene? Ikke bare får du mer energi og bedre humør - du reduserer også risikoen for hjertesykdom og diabetes. I denne boken finner du effektive programmer som viser deg hvordan du får mest mulig ut av gåtreningen - hvordan du kommer i gang og hvordan du holder på motivasjonen. Og det beste av alt? Du kan gå når som helst og hvor som helst. Ta på deg joggeskoene og nyt godt av de fantastiske helsegevinstene, du også!
*574  $aOriginaltittel: Big book of walking
*650 0$aGåing$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aGåing$2Bokbasen AS$9nno
*650 0$aFotturer$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aFotturar$2Bokbasen AS$9nno
*70010$aHansen, Inger Marit$ered.$jNO$0(NO-TrBIB)7014516$8f
*70010$aSteneby, Sissel Sommer$d1973-$eovers.$jNO$0(NO-TrBIB)1470399609111$8f
*90010$aSommer Steneby, Sissel$zSteneby, Sissel Sommer$jNO
^